みろり家の生活
みろり家のお弁当や家で起こる事柄等。ここに来たらコメント残していってくれるとうれしいなぁ。
2014.08.30 Saturday
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2013.09.06 Friday
とりハム
炊飯器でとりハムを作りました。
塩、砂糖、胡椒、ニンニクをすり込んでおいたとり胸肉を冷蔵庫で3日寝かせておいて炊飯器にお湯を入れて保温で40分で出来上がり!!
夜ご飯にチョット食べてみよう。
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みろり
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御飯
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2013.08.28 Wednesday
朝ご飯
朝、なかなかご飯が入っていかないんだけど…
最近、たんぱく質を食べるようにしてまーす。
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みろり
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御飯
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2013.07.30 Tuesday
ミートソース
久しぶりにミートソース作りました。
パパさん農園のニンニク、玉ねぎ、ピーマンを使って
その他にセロリ、舞茸にんじんも入れて野菜タップリ!!
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御飯
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2013.06.16 Sunday
お粥
お休みの朝粥
割と家族みんなお粥好きかも!
お休みの朝は、生米をごま油で炒めて中華粥をたまに作ります。
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2013.06.15 Saturday
パスタ
豚肉とエリンギの柚子こしょうパスタ
アボカドとサーモンのサラダ
コーンスープ
TVでスザンヌちゃんがアタフタと作っていたパスタ。
柚子胡椒が効いていてあっさりしていて美味しかった。
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2013.06.14 Friday
イカ飯
木曜市でイカが98円だったからイカ飯
昨日の晩ご飯
イカ飯
人参シリシリ(人参、ツナ、たまご)
きゅうりとザーサイの和え物
ケランチム(韓国の茶碗蒸し?)
みそ汁(ナス、椎茸、玉ねぎ)
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2013.05.12 Sunday
ガレット
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2013.04.22 Monday
地味なご飯
今日の晩御飯
金目鯛のご飯(無印の)
さんま
塩昆布キャベツ
ベーコンポテト
キムチ
味噌汁(わかめ、お麩、ねぎ)
地味だけど…
こーゆーご飯好きだなー
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2013.04.19 Friday
チェック
昨日の晩御飯
塩焼きそば
大根と水菜のサラダ
ひじきの胡麻酢和え
レタス、トマトのスープ
キムチ
娘っち、栄養士さんになる大学に通っているのでよく夜ご飯の
チェック
が入ります。
手を抜いた日に限って
チェック
が…
気が抜けないね。
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2013.04.17 Wednesday
夜ご飯
久しぶりに晩御飯
人参とツナのサラダ
かぼちゃの煮物
キムチ
ケランチム
手羽先の塩麹焼き
青梗菜の味噌汁
最近、
食べ順ダイエット
してます。
まず野菜から食べて発酵食品、たんぱく質、炭水化物の順番に食べて行くとだいたいご飯まで行く前にお腹いっぱいに
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みろり
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