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三食きっちり?


朝ご飯
 ピザ
 ミネストローネ
 ヨーグルト
 コーヒー
 サプリメント

休日だけど・・・パパさんはお仕事
昼近くまで寝ていた娘っちとの朝ご飯





お昼ご飯?おやつ? 
 黒胡麻カップケーキ
 パパイヤとアイス
 コーヒー

3時ぐらいにお昼なのおやつなの??
何も食べないで夜まで持ちそうにないし、かと言ってしっかりご飯食べたら夜ご飯が食べられそうにないし・・・
でこんな感じに

黒胡麻カップケーキのレシピ

 練り胡麻(黒でも白でも)・・・ 20グラム
 牛乳          ・・・50CC
 卵           ・・・1個
 砂糖          ・・・45グラム
 とかしバター      ・・・15グラム
 ホットケーキミックス  ・・・100グラム
 ゆで小豆        ・・・大4

 *黒胡麻ペーストに牛乳を入れてのばす。
 *卵、砂糖、とかしバターを入れてよく混ぜる。
 *ホットケーキミックスを2回に分けて混ぜる。
 *器に大さじ1ぐらいの生地を入れてゆで小豆を入れて上から生地を入れてサンドする。(器の6分目ぐらい)

簡単で体に良さそうでしょ。
熱々を食べるのがおいしい!



 



晩御飯
 ホッケ
 トマトサラダ
 かぶの明太子和え
 焼きはまぐり
 味噌汁



今日も1日出かけずに過ごしちゃった。

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Comment

うちも今日はほとんど、1歩も外に出ず・・・でした^^
休日って、ほんと、朝ごはんの時間が遅いから、昼夜って、食べる時間が近い気がします。
おやつもばっちり食べますし、うち(笑)
この紫外線が一番強い時期は自宅で過ごすのが一番良いですね!
うちもtaiが女の子だったら、自宅でまったりして過ごしたのにo(TヘT o)

ほっけ、とっても美味しそう!
大好きなんです!
  • | tamama |
  • 2008/04/30 9:00 PM |
**hiroさん**

大掃除、進んでますか??
家は、さっぱりです(ーー;)

ただゴロゴロと過ごしちゃってる! 
そろそろパパさんに頑張ってもらうか(笑)


**taimamaさん**

そうですよね。今が紫外線こわい時期ですよね。
まだ子供が小さいうちはお外に出る機会が多いですよね。
でも今のうちですよ。そのうち付き合ってくらなくってつまらなくなちゃうから(寂)
  • | みろり |
  • 2008/05/01 8:02 AM |
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