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野菜補給


お弁当
・ハンバーグ
・コーンマヨ卵
・エリンギのバターソテー
・パプリカのきんぴら




晩御飯
 お豆スープ
 (白いんげん、枝豆、赤いんげん、コーン、セロリ、たまねぎ、じゃがい も、ベーコン)



 豚肉のバルサミコ酢ソテー
 人参のサラダ
 バジルポテト



焼きさば寿司
 昨日、京都で買ってきました。
 パパさんへのお土産
 



昨日は、野菜不足な1日だったので野菜を補給!
手っ取り早くスープに野菜をたっぷり入れて。

娘っち、学校から帰ってきて3時間ぐらい昼寝お夕寝してました(笑)夜、寝れるのかしら??

京都でのお楽しみ


京都駅でのお楽しみ
 辻利の抹茶フロート
 
 京都に行ってもとにかく時間が無いので駅の中にあるここで帰りにこれを 食べるのが楽しみ! 





新幹線でのおやつ
 ちりめんザンショのおせんべい
 
 香ばしくっておいしい!




晩御飯
 娘っちリクエストで・・・
 帰りにカレーを食べてきました。



これも京都に行くと買う
 京焼き栗
 
 この栗、甘栗とは違って栗の自然の甘さ!
 これも楽しみの一つ


朝5時起きであわただしい1日でした。
TVを見ながら寝てしまいました。

朝、新横浜で「赤井秀和」を見ました。
娘っちは、そっくりさんだよ。って・・・
京都に通うようになって新横浜でいろいろな芸能人を見るようになったけど・・・娘っちに言っても「誰それ??」って・・・
まあ!湯原昌幸とかだから知らないでしょうけど・・・

今回の検診、絶好調??
娘っち、手術後につないだ管が拡張してしまっているんですけど・・・
血液データーがほぼ正常値、画像で見ると拡張しているとゆう状態がずっと続いていて先生は処置したいけど・・・うまくいかない事が続いていたんですが・・・
先生、あまりの調子良さにあきらめたんです。
今までそんな事があったので、1月に1回京都に行っていたのですが・・・
少し間が開きました。
直ったわけではないので安心は出来ないけど・・・
調子のいいのはいい事だ!


まだカニ!


晩御飯
・かじきのソテートマトソース
・温豆腐のカニあんかけ
・サラダ
・納豆
・いかの塩辛
・味噌汁
・カニ



まだまだカニあります。三人家族にさばける大きさじゃないですよね。
まだのこってるんですけど・・・

今日は、お弁当の写真を撮り忘れてしまいました。
お弁当でもカニ玉でした。

明日は、またまた京都の外来なので・・・
5時起きです。

今日もお仕事のお友達からメロンのもらい物。
もらい物がたっくさん。


かに!カニ!


朝ごはん
・ポテトパンケーキ(pinguさんの所で見た)
・白菜のカレースープ(白菜、人参、ベーコン)
・びわ



ばあばからのいただき物
 食器片付けしていたらばあばから電話が・・・
 お取り寄せしていたカニが届いたから取りにおいで!って
 北海道からタラバカニが来てました。



そのほかにもいろいろ頂いてきました。



お昼ご飯
 和風パスタ
  (なす、パプリカ、ピーマン、エリンギ、鶏ひき、しそ)
 味噌味のパスタです。



晩御飯
・カニ
・春野菜の中華風おかか和え(絹さや、スナップエンドウ、いんげん)
・じゃがバタ(じゃがいも、いかの塩辛)
・なすのイタリアン(なす、トマト、バジル、にんにく、アンチョビ)
・一口餃子
・カマンベール
・枝豆
・エシャロット



頂き物盛りだくさんのご飯でした。
おいしく頂きました。

よつばのクローバー春野菜の中華風おかか和え 
スナップエンドウ
いんげん・・・ 合わせて300〜400g
絹さや

にんにく(微塵きり)・・・小1
しょうが(微塵きり)・・・小1
長ネギ・・・大3
ガラスープの素・・・小1
水   ・・・大2〜3
醤油・・・大2
砂糖・・・小1/2
けずり節・・・10g
ごま油

ごま油でにんにく、生姜、長ネギを炒める。
そこにスナップエンドウを入れ炒めて色が変わってきたらインゲンを入れ
色が変わるまで炒め、絹さやを入れる。
ガラスープの素、水を入れ蓋をして火を通す。(1分ぐらい)
醤油、砂糖を入れる。
火を止めてけずり節を入れる。

これ料理教室で習ってきたのですが・・・
簡単でお豆がたっぷり食べれます。

温泉が効いたのでしょうか?腰痛がだいぶ良くなりました。
パパさんは、悪化しているようですが・・・
腰が曲がってます。




腰痛には温泉


仕事帰りにコンビニでおやつ買ってきました。







こんなのも買ってきました。
↑こんなの買っておきながら・・・



今週は、どうも調子悪い!!
背中から腰にかけて痛い!起きる時とかに気をつけないとぎっくり腰とかになりそうな感じ!
パパさんも腰痛らしいので・・・
仕事から帰ってきてから近くの温泉に行ってきました。



今日の晩御飯
 温泉帰りにお外ご飯
 これはパパさんセレクト



 娘っちセレクト




 みろりセレクト



 このお店カウンターにいろいろな料理が並んでいて好きなものを選んで定食を作るお店!
 安いし楽しい!

産直野菜達


今日のお弁当
・揚げ餃子
・サツマイモの甘煮
・コーンチーズ
・卵焼き
・プチトマト
・焼きおにぎり



昨日行った中華屋さんで買って来た肉まん
蒸し器いっぱいの大きさを娘っちとパパさんが朝、半分こにして食べてました。



職場のお友達M子ちゃんにもらい物




鹿児島のおばさんの所からのお届け物
 ジャガイモがたくさんとびわ

毎年、この時期になると届くうれしいお届け物



今日の晩御飯
 冷奴(じゃことごま)
 ポテトサラダ(ジャガイモ、ゆで卵、たまねぎ、きゅうり、貝割れ)




 きのこそば

お腹の調子が悪いのでおそばにしてみました。



今日は、頂き物がたくさん!!
産直の物ばかり!
おいしくいただきます。


普段、車はパパさんが乗っていっているけど使う時だけ置いていってもらってるんです・・・
昨日は、娘っちの検診に置いていってもらって・・・
今日は、パパさん外出らしく置いていった。
今日、仕事から帰ってきてせっかく車があるからクリーニング屋さんに行こうと思ったら・・・・
動かない!!!
バッテリーが上がってる。
やってしまた。

辛うま!


今日のお弁当
・とりの味噌焼き
・インゲンのおかか和え
・かぼちゃのソテー
・うずらの目玉焼き



今日の晩御飯
 マーボ豆腐 
 


 かた焼きそば




 タンタン麺 



今日は、娘っちの2週間に1回の検診の日でした。
帰りにお外ご飯でした。

このお店前から気になっていたんですが・・・
外見は、ドライブインのようなんですが・・・
タンタン麺は、とても辛くっておいしかった。

このお店の入り口に中華街とかでザーサイを漬けてある大きな瓶?を売っていたんです。これ欲しい!けど・・・娘っちと二人で行っていたので・・・
断念しました。今度パパさんと行ったら買ってこよう。



洗濯機から出てきた物・・・


今日のお弁当
・エビフライ
・卵焼き
・ウインナーとポテトのカレー炒め
・絹さやのオイスター炒め



お風呂のシャンプー達
 かえる君・・・娘っちのシャンプー
 ブタ君・・・・パパさんのシャンプー(パパさんのシャンプー炭シャンプ ーなので腹黒いブタ君に?)
 アヒル君・・・ボディソープ




今日のおやつ
朝食用のフランスパンが少し硬くなってしまったのでおやつのラスクに変身しました。


今日の晩御飯
 絹さやのアンチョビポテト炒め
 サラダ



 煮込みハンバーグ
 (エリンギ、まいたけ、しめじ、じゃがいも、たまねぎ、ホールトマト)


 コーンスープ&ごはん
 納豆

先日から洗濯機の調子が悪く修理の依頼をしていて今日来てくれたんですが・・・

排水の所に靴下が詰まっていたんです。
娘っちと「ぱ○つじゃなくって良かったね」って・・・アセ!
これで明日からすっきり洗濯できます。


疲労回復に・・・


お友達のTちゃんにもらったふりかけ
 Tちゃん手作りのきんしょうばい





今日の晩御飯
 めんたいポテトサラダ




 韓国風ソテー 
(にら、もやし、にんにく、ゴマ)




 レモン酢

 先日作っておいたレモン酢出来ました。
 さわやかな感じ!




昨日の体育祭の疲れを引きずってます。母が・・・
まだまだ週の初めレモン酢飲んで頑張らなければ!!

体育祭と猫ひろし


今日のお弁当
・中華ちまき
・から揚げ
・アスパラのハーブフライ
・お花ウインナー
・プチトマト



三度目でやっと体育祭出来ました。
今日は、風が強く砂埃の中の体育祭でした。
午前中は、寒いくらいでしたが午後からは陽が差し暑いくらいでした。
娘っちは、運動が得意でもなく・・・でも楽しげにしていました。




家の近くの公園で猫ひろしサイン会??をしていました。
人がたくさん並んでいました。
人気者??



今日の晩御飯
・鮭の酒蒸し
・水菜サラダ(水菜、たまねぎ、エビ、トマト)
・たけのこのバター醤油ソテー



 中華ちまきとえのきのスープ 
(たけのこ、ねぎ、人参、豚肉)(えのき、ねぎ、かぶ)



お弁当の時に夜の分のちまきも作っておいたので楽々ご飯でした。

外に1日立っていたので疲れて・・・
お夕寝してしまいました。


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