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煮魚定食?



晩御飯

 メバルの煮魚
 大根とホタテのサラダ
 納豆(オクラ)
 味噌汁(小松菜、えのき、油揚げ)

娘っち、最近「食欲がない」「家って煮魚出ないよね」って
と言うので煮魚であっさりご飯。


実は、パパさんがあまり煮魚好きじゃないみたい・・・・
で、あまり作らなかったけど・・・
今は、パパさんダイエット中だから野菜以外のおかずは食べないので・・・


ねぎ餅


朝ごはん
 ねぎ餅

朝、パンもないし、ご飯も炊いてなかったから・・・・
小麦粉とねぎ、ベーコンだけで出来るねぎ餅作ってみました。
家のフライパンのサイズに合わせたらちょっと厚いねぎ餅になってしまった。
もう少し薄いほうがおいしいかも!




晩御飯
 たまねぎと生ハムのサラダ
 冷奴
 ネギトロ 
 焼きなす




 ロールキャベツ
 ブロッコリーサラダ


今日もストウブでロールキャベツ。
やっぱりおいしく出来るみたい。

お豆腐がダイエットにいいらしい。
なるべく毎日お豆腐食べるようにしています。


チキン


昨日の晩御飯
 味噌漬け(アスパラ、カマンベール、プチトマト)
 冷奴
 じゃがいも、きゅうりの明太サラダ
 



 ストウブで蒸し煮チキン




 牛刺し
 ほっけ
 湯葉刺し



最近、ちょっとお酒を飲むと眠い、眠い!
昨日も小さな缶チュウハイを飲んだらもう起きてられない。

ストウブ、優秀です。
昨日は、チキンとじゃがいも、にんにく、ローリエをお鍋に入れてハーブ塩と大さじ2ぐらいのお水を入れて20分ぐらい蒸し煮にしたらお肉が柔らかい!にんにくはとろけました。

ストウブ


ストウブ
 ルクルーゼもいいけど・・・
 ストウブも使ってみたいなぁ〜とずっと思っていたけど・・・
 近所のスーパーで限定安売りしていました。
 今回は、黄色!
 




晩御飯
 サラダ(サニーレタス、きゅうり、トマト、たまねぎ、パプリカ、生ベーコン)




 焼きカレー
いつものカレーにチーズをトッピングしてオーブンで焼いて焼きカレーにしてみました。


今日は、本当は娘っち病院の日だったのに・・・
いくら待っても帰ってこない!
結局病院の時間になっても帰ってこなかったのでキャンセルの電話を入れて・・・
帰ってきたのは、しっかり部活もして6時半過ぎでした。ハァ!


かつお?サラダ?

お弁当
 肉団子
 卵焼き
 ウインナー
 ちくわのカレーマヨ焼き
 金平
 



晩御飯
 かつおの野菜盛り(たまねぎ、大根、人参、きゅうり、しそ)
 宮崎地鳥
 しそキムチ
 ぬか漬け
 トン汁(大根、人参、じゃがいも、ねぎ、豚肉、とっぽぎ)
 

かつおのたたきをにんにく醤油に漬けてフライパンでさっと焼いて千切り野菜をこれでもかってぐらいのせて・・・
ポン酢をかけて食べました。
かつおより野菜が多くって、かつおがなかなか探せない??




 しそキムチ
 またまた作りました。
 パパさんは、これだけでご飯が食べれるって・・・

にんにくたっぷりのはずが・・・


頂き物
 Tちゃんにお土産を・・・
 新茶、おいしそう!




晩御飯
 にんにく丸揚げ
 ぬか漬け(きゅうり、大根、人参)
 アボガドと長いもの明太和え
 カマンベールチーズ
 



 レバーの竜田揚げ
 お刺身(大トロマグロ、鯵、しめ鯖)
 たまねぎとトマトのサラダ



昨日の晩御飯、にんにく三昧??
にんにく丸揚げ、TVでグッチ裕三さんが作っていたもの。

朝起きたらレンジの中にマッシュルームのパン粉焼きが・・・
ドジ・・・・・

体育祭の練習で貧血気味??とお疲れの娘っちの疲労回復のメニュー??
&ダイエット中のパパさんの為に野菜多目??
休みの日はみんなと同じメニューを食べるって・・・・
あると食べてしまうので・・・
なるべく重たくないもので???

体育祭


いただきます。お弁当
 チキンフィレバーガー
 ウインナー
 海老フライ
 ブロッコリー
 プチトマト




体育祭
 娘っちの学校昨日体育祭だったけど・・・・
 雨で今日に・・・
 昨日、仕事お休みとっていたけど・・・
 今日も急遽変わってもらい中学生最後の体育祭見てきました。






 娘っちは、体育は苦手なので・・・・
 全員参加の綱引きや大縄跳び、クラス対抗の全員走るリレーに参加

  男子の騎馬戦、なかなか迫力あって面白かった。
 
 娘っちの担任、かなりの熱血!今日も誰よりも張り切ってました。





晩御飯
 カリカリ豚丼(豚肉、大根おろし、しそ)
 サラダ(レタス、アスパラ、絹さや、とまと、たまねぎ、茹で卵)
 スープ(えのき、わかめ)
 

漢検


テレビ配達されてきました。
 昨日まで14型で見ていたので大きい!!




 DSのソフトでこんなの買いました。
 娘っち、塾で英検と漢検を受けることに・・・
 まともに勉強しそうにないので・・・
 英検ソフトは売れきれ・・・

盆栽なの????


お弁当お弁当
 とんかつ
 卵焼き
 ブラウンマッシュルーム炒め
 プチトマト




ごはん晩御飯
 鶏の味噌漬け焼き
 たまねぎサラダ
 かぼちゃのサラダ
 かきたま汁




これって盆栽???
いいえ!ハーブです。
じいちゃんの家から貰ってきたローズマリーです。
じいちゃんの手にかかるとハーブもこんなに立派な盆栽に???

母の日便


バラお届け物
母の日のプレゼント
ばぁばちゃんに・・・
バラのブリザーブドフラワー




バラお届け物
 ばーちゃんに・・・
カーネーションの寄せ植え





ringoりんごお届け物
母の日用にこんなリンゴが売っていたので・・・




ぷれぜんとプレゼント
そしてみろりは、娘っちにこれをプレゼントしてもらいました。



今日は、このプレゼントを持ってばーちゃん達に配達に行ってきます。
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